Ở quy trình tiến độ 15 mon tuổi trở đi bé bỏng đang bắt đầu phát triển nhanh cả về mặt thể hóa học lẫn tinh thần. Vì thế mẹ cần bổ sung cập nhật cho con không thiếu năng lượng và các dưỡng chất rất cần thiết để con hoàn toàn có thể phát triển toàn diện và trẻ khỏe nhất. Bạn đang xem: Thực đơn cho bé 15 tháng
Với các bé nhỏ trong quá trình này mẹ hoàn toàn có thể cho bé nhỏ ăn 1 ngày khoảng 5 nữa bao hàm 3 bữa bao gồm và 2 bữa phụ, và bé xíu vẫn hoàn toàn có thể tiếp tục bú mẹ. Cùng với những bé nhỏ đã thôi bú bà bầu thì bà mẹ có thể bổ sung cập nhật cho bé xíu uống thêm sữa công thức, sữa tươi. Với hầu như bữa phụ thì cần cho bé xíu ăn những loại hoa quả tươi, sữa chua, phô mai… Ở giới hạn tuổi này chị em cũng đã có thể cho nhỏ bé ăn nui, ăn mì với tập ăn cơm rồi nhé.
=>> Top thành phầm bột ăn dặm tốt cho bé nhỏ được mua nhiều:
Cùng xem thêm thực đơn cho bé xíu 15 tháng tuổi dưới đây:
Nội dung chính
1/ Nui xào giết bò, sốt cà chua cho bé
Nguyên liệu đun nấu nui xào giết thịt bò, sốt quả cà chua cho bé:
– Nui luộc mềm cắt nhỏ: 30g– Thịt bò nạc: 20g– Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 muỗng canh– cà chua gọt vỏ, vứt hột cắt vụn: 1/3 trái vừa– Bơ: một nửa muỗng cà phê– Nước sup rau: 100ml– nóng cà chua: 1 thìa cà phê
Cách làm:
Cho bơ vào chảo, bơ tan bỏ thịt theo lớp bò bằm vào xào nhanh tay, cho hành vào, cho cà chua và sốt cà chua vào, xào đều, chan nước súp vào, đun nấu lửa yếu đến lúc sền sệt mang đến nui vào.Trộn những đến lúc món nui xào giết bò, sốt cà chua cho bé xíu hơi thô lại là được.
2/ Súp nui và rau củ
Nguyên liệu:
– Nui luộc mềm: 1 muỗng canh– củ cà rốt 2 lát mỏng, giảm làm 4– cà chua 1/8 trái vừa lột vỏ, bỏ hột, giảm xéo nhỏ– Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 thìa canh– nóng cà chua: 1 thìa canh– Nước: 200ml– Dầu: 1 chút
Cách có tác dụng súp nui với rau củ:
Cho dầu vào chảo, cho hành, cà rốt vào xào, trộn nước vào, thổi nấu mềm. Mềm rồi cho nui và sốt quả cà chua vào, có thể nêm một chút muối.
3/ Spagetty (Mỳ ý) cá hộp với phô mai
Nguyên liệu:
– Spagetty mỏng tanh luộc mềm cắt đoạn 3cm: 80g– thịt nạc thăn cá hộp: 1 muỗng canh– Hành tây trắng bằm nhỏ: 2 thìa canh– cà chua 1/4 trái gọt vỏ vứt hột cắt xéo nhỏ– nóng cà chua: 1 thìa canh– Dầu: 1/2 muỗng cà phê– Pho mai bột tuyệt bào nhuyễn: 1/4 muỗng cà phê– Nước: 100ml
Cách làm:
Cho dầu vào chảo, mang lại hành vào xào, chan nước vào, sôi lên mang đến cà chua, nóng cà vào, nấu 1 phút cho cá vỏ hộp vào, nấu đến khi sền sệt, đề cập xuống trải lên spagetty , rắc pho mai lên.
4/ Bún giết thịt heo
Nguyên liệu:
– Bún tươi: một nửa chén nhỏ– thịt lợn nạc: 15g– Củ cải, củ cà rốt xắt mỏng nhỏ tuổi 1cm, dày 5mm: mỗi thứ 2 muỗng cà phê– Cải xanh: 1 lá nhỏ cắt bé dại 1cm– Nước súp: 300ml– Nước tương: 1 chút
Cách làm bún giết thịt heo:
Cho nước súp vào nồi, nấu nướng mềm củ cải cà rốt. Bỏ thịt theo lớp heo và cải xanh vào. Giết thịt heo đổi màu, nêm nước tương, mang đến bún vào , đề cập xuống.
5/ cơm trắng cá nục trộn mè cho bé
Nguyên liệu :
– thịt nạc cá nục hay bạc tình má: 15 g– Cải xanh: 1 lá nhỏ– Cà rốt: 2 lát mỏng tanh 2mm– cơm trắng em bé: 1 chén nhỏ tuổi 100g– Mè trắng: một nửa muỗng cà phê– Muối: 1 chút
Cách làm:
Cá thổi nấu chín, giảm nhỏ, cải xanh, củ cà rốt luộc mềm, cắt nhỏ. Tất cả trộn vào cơm cùng với mè, nêm ít muối.
6/ cơm trắng cá hồi nhì tầng
Nguyên liệu:
– Nạc cá hồi: 10g ( cá thu cũng được)– Bông cải xanh: 20g– cơm trắng em bé: 1 chén nhỏ 100g– Nước tương: 1 chút
Cách có tác dụng cơm cá hồi cho bé:
Cá cùng bông cải luộc mềm, giảm nhỏ, để riêng ra hai thứ. Bông cải nêm chút nước tương. Phân chia cơm có tác dụng hai phần, một phần trộn cá, một trong những phần trộn bông cải. Nhì phần cho vào hai khuôn tròn 10cm, nén xuống dày khoảng tầm 2,3cm, lấy nhàn hạ ra, xếp ông chồng lên đĩa.
Xem thêm: Review Kem Chống Nắng Skin Aqua Màu Xanh Và Hồng, Database Error
7/ cơm gà với trứng
Nguyên liệu:
– Nạc con kê bằm: 10g– Trứng: 1/4 cái– bắp cải xanh: 1 lá nhỏ– Nước súp: 150ml– Đường: 1/2 muỗng cà phê– Nước tương: một nửa muỗng cà phê– cơm em bé: 1 chén nhỏ tuổi 100g
Cách làm:
Bắp cải cắt góc 1 cm, đun nấu mềm nội địa sup, nêm đường, nước tương. Bỏ thịt theo lớp gà vào, con kê vừa đổi màu mang đến trứng đánh tan vào, trứng vừa sệt lại, tắt lửa, bịt nắp vào 1,2 phút. Múc ra trải lên cơm.
8/ Cơm chiên gan gà
Nguyên liệu:
– Gan gà: 15g– Hành tây trắng: bằm nhỏ dại 2 muỗng cà phê– Cà rốt: xắt nhỏ tuổi 1 muỗng cà phê– Đậu Hòa Lan luộc mềm lột vỏ: 5 hột– Dầu: 1 chút– Nước tương: 1 chút– Nước: 2 thìa canh
Cách làm:
Gan gà rửa sạch, dìm trong sữa tươi 10 phút mang đến hết mùi vị tanh , kéo ra cắt nhỏ. đổ dầu vào chảo, xào hành, cà rốt, thêm gan vào, gan đổi màu mang lại 2 muỗng nước vào nấu mềm, thân chừng khô hết nước thì cung cấp từng chút một. Khi rau củ sẽ mềm, nước cạn hết thì đến cơm vào xào đều, mang lại đậu vào, nêm nước tương.
9/ cơm trắng gà nấu nướng sữa
Nguyên liệu:
– Gà: 10g– Khoai tây: 40g– Cà rốt: 15g– Sữa tươi: 2 muỗng canh– cơm trắng em bé: 100g (hay bánh mỳ sandwich 1 miếng)– Bột năng: 1 chút
Cách làm:
Gà, khoai, cà rốt cắt nhỏ, luộc mềm, đổ ráo bớt nước luộc chừa lại 50 ml. Mang đến sữa tươi vào nấu nướng lửa yếu, sôi lên cho bột năng để tạo độ sánh vào mang đến sền sệt là được. Ăn với cơm trắng hay bánh mì sandwich mềm.
10/ cơm trắng gà trộn đậu hũ non
Nguyên liệu:
– con kê : 10g– Đậu hũ : 30g– Đậu que: 10g– Cà rốt: 20g– Nước súp: 300ml– Bột năng: 1 chút– cơm trắng em bé: 100g
Cách có tác dụng cơm con gà trộn đậu hũ non:
Đậu que, củ cà rốt cắt bé dại ,lấy nước súp đun nấu mềm, cho gà vào nấu nướng mềm, mang đến nước bột năng để tạo độ sánh vào đến sền sệt là được. Đậu hũ cắt bé dại luộc sơ, trải lên cơm, trải súp kê lên trên đậu hủ.
11/ Cơm cừu tôm
Nguyên liệu:
– Tôm bằm nhỏ: 2 thìa cà phê– Hành tây, ớt xanh, cà rốt cắt mỏng tanh nhỏ: mỗi thứ 2 muỗng cà phê– Dầu: 1 chút– Nước: 50ml– Nước luộc tôm: 50ml– cơm trắng em bé: 100g
Cách làm:
Làm lạnh dầu, đến rau củ vào xào, trộn nước tôm với nước vào, cho tôm vào nấu đến khi rau củ mềm, thân chừng cạn nước thì tiếp tế ít ít. Lúc rau củ hơi hơi mềm và nước sắp tới cạn thì đến cơm vào xào đều, nêm muối bột , bít nắp một chút cho chín những hết là được.
12/ cơm trắng thịt bò
Nguyên liệu:
– Thịt trườn nạc: 15g– Cà tím: 20g– Nước sup: 100ml– Cơm fan lớn: 40g
Cách làm:
Thịt trườn bằm nhỏ, cà tím gọt vỏ giảm góc 5mm, luộc cà mềm, cho thịt bò vào, làm bếp nhanh, nhắc xuống đổ tất cả ra rổ. Cho nước súp và cơm vào nấu. Cơm trắng mềm xếp thịt bò, cà tím vào, nấu nướng 1, 2 phút, nước xâm xấp mặt cơm trắng là được, nhắc xuống.
Lưu ý: Khi mẹ nấu thịt chấm dứt nếu sợ hãi cứng và nặng nề nhai thì mẹ có thể lấy ra giã mềm mềm một chút ít cho bé dễ ăn nhé.
Chúc những mẹ thành công với những lưu ý thực đơn cho nhỏ nhắn 15 mon tuổi mẫu mã Nhật nhưng Kids Plaza chia sẻ trên đây.
=>> có thể mẹ quan tâm: <50+> Thực đối chọi ăn dặm kiểu dáng Nhật mang đến trẻ theo từng giới hạn tuổi (Phần 1)
