How to live a long and healthy life Đoạn văn (30 Mẫu)

Tiếng Anh

Health is very important for everyone, especially for young people. To keep our health in good condition, we need lớn follow some simple steps. First, eating balanced meals is crucial. Foods such as fruits, vegetables, and whole grains give our toàn thân the energy and nutrients it needs. Also, it’s important lớn drink plenty of water every day lớn stay hydrated and keep our organs working well. Another good habit is lớn exercise regularly. Whether it's walking, running, or playing sports, physical activity helps lớn strengthen the heart, muscles, and bones. Lastly, getting enough sleep is essential. Sleeping for 7 lớn 9 hours every night allows our toàn thân lớn rest and recover. Taking care of your health is a lifelong task, but it’s worth it!

Tiếng Việt

Sức khỏe mạnh cực kỳ cần thiết so với người xem, nhất là so với thanh niên. Để lưu giữ sức mạnh đảm bảo chất lượng, tất cả chúng ta cần thiết tuân theo một vài bước giản dị. trước hết, ăn những bữa tiệc cân đối là cực kỳ cần thiết. Các loại thức ăn như trái ngược cây, rau xanh và ngũ ly nguyên vẹn phân tử cung ứng cho tới khung người tất cả chúng ta tích điện và dưỡng chất quan trọng. Trong khi, điều cần thiết là cần nạp thêm nước thường ngày để giữ lại nước và lưu giữ cho những phòng ban của tất cả chúng ta sinh hoạt đảm bảo chất lượng. Một thói quen thuộc đảm bảo chất lượng không giống là luyện thể dục thể thao thông thường xuyên. Dù là đi dạo, chạy hoặc đùa thể thao, sinh hoạt thể hóa học đều gom đẩy mạnh sức khỏe của tim, cơ và xương. Cuối nằm trong, ngủ đẫy giấc là vấn đề quan trọng. Ngủ kể từ 7 cho tới 9 giờ đồng hồ từng tối gom khung người tất cả chúng ta được nghỉ dưỡng và bình phục. Chăm sóc sức mạnh của chúng ta là 1 trong trọng trách xuyên suốt đời, tuy nhiên nó xứng đáng giá!

Tiếng Anh

Outdoor activities are fun and good for our health. They can help us breathe fresh air, enjoy nature, and relax our mind. However, outdoor activities can also cause some problems, such as chapped lips, insect bites, allergies, and injuries. To prevent these problems, we should prepare well before going outdoors. We should bring some items such as lip balm, bug spray, allergy medicine, bandages, and first-aid kit. We should also be careful and follow the safety rules when doing outdoor activities. Moreover, we should choose the right outdoor activities for our age, fitness level, and interests. We should not vì thế anything that is too risky or beyond our abilities. We should also kiểm tra the weather forecast and avoid going outdoors when it is too hot, cold, rainy, or windy. By doing these things, we can ensure that we have a safe and enjoyable time outdoors. Outdoor activities are not only a source of fun, but also a way of improving our physical and mental well-being.

Tiếng Việt

Các sinh hoạt ngoài cộng đồng cực kỳ thú vị và đảm bảo chất lượng cho tới sức mạnh của tất cả chúng ta. Chúng rất có thể gom tất cả chúng ta thay đổi không gian trong sạch, tận thưởng vạn vật thiên nhiên và thư giãn giải trí tâm trí. Tuy nhiên, những sinh hoạt ngoài cộng đồng cũng rất có thể tạo ra một vài yếu tố như môi bị nứt nẻ, côn trùng nhỏ gặm, không thích hợp và gặp chấn thương. Để ngăn ngừa những yếu tố này, tất cả chúng ta nên sẵn sàng kỹ trước Lúc ra phía bên ngoài như đem theo dõi một vài đồ dùng như son chăm sóc môi, lọ xịt côn trùng nhỏ, dung dịch không thích hợp, và vỏ hộp sơ cứu vãn. Chúng tớ cũng nên cẩn trọng và vâng lệnh những quy tắc an toàn và đáng tin cậy Lúc triển khai những sinh hoạt ngoài cộng đồng. Hơn nữa, tất cả chúng ta nên lựa lựa chọn những sinh hoạt ngoài cộng đồng phù phù hợp với giới hạn tuổi, trình độ chuyên môn thể lực và sở trường của tớ. Chúng tớ tránh việc thực hiện bất kể điều gì vượt lên trước nguy hiểm hoặc vượt lên trước vượt kỹ năng của bạn dạng thân thuộc. Chúng tớ cũng nên coi dự đoán không khí và tách rời khỏi ngoài cộng đồng Lúc trời vượt lên trước rét, rét mướt, mưa, bão táp. phẳng cách thức những điều này, tất cả chúng ta rất có thể đảm nói rằng tất cả chúng ta đã có được khoảng tầm thời hạn hạnh phúc và an toàn và đáng tin cậy Lúc ở ngoài cộng đồng. Các sinh hoạt ngoài cộng đồng không những là thú vui mà còn phải là 1 trong phương pháp để nâng cấp sức mạnh thể hóa học và lòng tin của tất cả chúng ta.

Tiếng Anh

Health is very important for a person. At school, I am taught many ways lớn have a healthy toàn thân. First, I always maintain the habit of exercising regularly every good day. I will walk with my dad in the park near my house. Occasionally, I go swimming with my father. Second, I will eat a lot of green vegetables and fruits during meals. Because they have a lot of vitamins. Finally, I always go lớn bed before 11 o’clock and don’t watch movies late at night. Furthermore, I often go for regular health checks with my parents. I hope I have good health.

Tiếng Việt

Sức khỏe mạnh cực kỳ cần thiết so với một người. Tại ngôi trường học tập, em được dạy dỗ thật nhiều phương pháp để sở hữu một khung người mạnh khỏe. trước hết, em luôn luôn lưu giữ thói quen thuộc luyện thể dục thể thao thường xuyên vào cụ thể từng buổi đảm bảo chất lượng. Em tiếp tục nằm trong phụ vương đi dạo ở khu vui chơi công viên sát căn nhà. Thỉnh phảng phất, em nằm trong phụ vương chuồn bơi lội. Thứ nhì, em tiếp tục ăn thật nhiều rau sạch và những loại trái ngược nhập bữa tiệc. Bởi bọn chúng sở hữu thật nhiều Vi-Ta-Min. Cuối nằm trong, em luôn luôn chuồn ngủ trước 11 giờ, ko coi phim nhập màn đêm. Hơn nữa, em cũng thông thường chuồn đánh giá sức mạnh kế hoạch nằm trong phụ huynh. Em mong muốn bản thân sở hữu mức độ khoẻ đảm bảo chất lượng.

Tiếng Anh

Health plays an essential role in our life, sánh we can vì thế everything when we have a good health. There are some ways lớn maintain our health. First, you should get regular exercise because it can help prevent heart disease, stroke or cancer. Routine exercise can make you feel better and keep your weight under control. Another tip is you shouldn’t smoke or use tobacco. They can cause heart disease and mouth, throat, or lung cancer. Next, eating healthy also helps you live in lifelong. Green vegetable contain many types of vitamins such as Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min B sánh on. Besides, it also supports a lot of fibers which reduces cholesterol in blood. To sum up, there are many of methods lớn keep a good health. For mạ, doing exercise and eating a lot of vegetables are the most important because they bring many benefits for health.

Tiếng Việt

Sức khỏe mạnh nhập vai trò quan trọng nhất so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì vậy tất cả chúng ta rất có thể thực hiện được từng việc Lúc sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng. Có một vài phương pháp để lưu giữ sức mạnh của tất cả chúng ta. trước hết, chúng ta nên luyện thể dục thể thao thông thường xuyên vì thế nó rất có thể gom phòng tránh bệnh về tim, đột quỵ hoặc ung thư. Tập thể dục thể thao thông thường xuyên rất có thể thực hiện cho chính mình cảm nhận thấy đảm bảo chất lượng rộng lớn và lưu giữ cho tới khối lượng của chúng ta nhập tầm trấn áp. Một mẹo không giống là chúng ta tránh việc hút thuốc lá hoặc dùng dung dịch lá. Chúng rất có thể tạo ra bệnh về tim và ung thư mồm, trong cổ họng hoặc phổi. Tiếp theo dõi, ăn uống hàng ngày trong mát cũng giúp cho bạn sinh sống lâu. Rau xanh lơ đựng nhiều loại Vi-Ta-Min như Vi-Ta-Min A, Vi-Ta-Min B ... Trong khi, nó còn tương hỗ thật nhiều hóa học xơ thực hiện tách lượng cholesterol nhập huyết. Tóm lại, sở hữu thật nhiều cách thức để giữ lại một sức mạnh đảm bảo chất lượng. Đối với tôi, luyện thể dục thể thao và ăn nhiều rau xanh là cần thiết nhất vì thế bọn chúng mang đến nhiều quyền lợi cho tới sức mạnh.

Tiếng Anh

To live longer and healthier, people should eat good food, exercise often, and stay happy. Good food means lots of fruits, vegetables, lean meats, and whole grains. Exercise can be anything that gets you moving lượt thích walking, swimming, or yoga. Staying happy means having a positive attitude, managing stress, and getting enough sleep. It’s also important lớn see a doctor regularly for check-ups and lớn avoid bad habits lượt thích smoking and drinking too much alcohol. These simple steps can help people live a long and healthy life.

Tiếng Việt

Để sinh sống lâu rộng lớn và mạnh khỏe rộng lớn, người xem nên ăn những khoản tiêu hóa, luyện thể dục thể thao thông thường xuyên và luôn luôn hạnh phúc. Thức ăn đảm bảo chất lượng tức là ăn nhiều trái ngược cây, rau xanh, thịt thăn nạc và ngũ ly nguyên vẹn phân tử. Tập thể dục thể thao rất có thể là bất kể điều gì khiến cho chúng ta hoạt động như đi dạo, lượn lờ bơi lội hoặc yoga. Giữ niềm hạnh phúc tức là sở hữu thái phỏng tích cực kỳ, trấn áp căng thẳng mệt mỏi và ngủ đẫy giấc. Điều cần thiết nữa là cần bắt gặp bác bỏ sĩ thông thường xuyên nhằm đánh giá và tách những thói quen thuộc xấu xí như hút thuốc lá và húp rất nhiều rượu. Những bước giản dị này rất có thể gom người xem sinh sống lâu và mạnh khỏe.

Tiếng Anh

To have a healthy life, there are many ways. Firstly, doing exercises can help you keep fit, sánh you should vì thế more exercises. Secondly, you should maintain a healthy diet. You should eat more vegetables and drink at least two liters of water a day. Finally, you should get enough sleep lớn have energy for a day. In short, there are many ways lớn stay healthy but these ways are the easiest lớn follow.

Tiếng Việt

Để sở hữu một cuộc sống thường ngày mạnh khỏe, sở hữu cực kỳ rất nhiều cách thức. Thứ nhất, luyện thể dục thể thao rất có thể giúp cho bạn lưu giữ dáng vẻ nên chúng ta nên luyện nhiều hơn thế. Thứ nhì, chúng ta nên lưu giữ chính sách ăn uống hàng ngày trong mát. Quý Khách nên ăn nhiều rau xanh và húp tối thiểu 2 lít nước thường ngày. Cuối nằm trong, chúng ta nên ngủ đẫy giấc để sở hữu tích điện cho 1 ngày. Tóm lại, có không ít phương pháp để lưu giữ sức mạnh tuy nhiên những phương pháp này là dễ dàng triển khai nhất.

Tiếng Anh

To have good health, everyone needs lớn maintain a healthy lifestyle. To be healthy, the diet must contain an appropriate amount of calories and a variety of plant-based foods. Secondly, you must sleep well and sleep for 8 hours a day lớn stay healthy. When you get enough sleep, your toàn thân is rested and re-energized after every day of activity. Therefore, reasonable rest and enough sleep is an extremely necessary medicine for health. Third, healthy people always make sure lớn be active for at least 30 minutes a day and lượt thích lớn exercise. Exercise contributes lớn improving health and protecting the toàn thân against cardiovascular and respiratory diseases. Honw also, There is no secret lớn a healthy lifestyle that is beneficial if you still maintain bad habits lượt thích smoking, abusing alcohol or drugs. Smoking cigarettes and drinking a lot of alcohol will affect health directly and indirectly. A healthy life is essential, sánh follow the above for a healthy lifestyle.

Tiếng Việt

Muốn sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng từng người rất cần được lưu giữ một lối sinh sống trong mát. Để mạnh khỏe, chính sách ăn uống hàng ngày cần sở hữu một lượng năng lượng phù hợp và nhiều loại thức ăn sở hữu xuất xứ kể từ thực vật. Thứ nhì, cần ngủ thiệt ngon và ngủ đầy đủ 8 giờ đồng hồ thường ngày để giữ lại gìn sức mạnh. Khi ngủ đẫy giấc, khung người được nghỉ dưỡng và khởi tạo mức độ lực sau thường ngày sinh hoạt. Vì vậy, việc nghỉ dưỡng hơp lý và ngủ đẫy giấc là liều gàn dung dịch vô nằm trong quan trọng cho tới sức mạnh. Thứ tía, những người dân mạnh khỏe luôn luôn đáp ứng hoạt động tối thiểu nửa tiếng thường ngày và quí luyện thể dục thể thao. Tập thể dục thể thao góp thêm phần nâng lên sức mạnh và bảo đảm khung người chống phòng những bệnh dịch về tim mạch và thở. Honw nữa, Không sở hữu bí quyết nào là về lối sinh sống trong mát mang đến quyền lợi nếu như bạn vẫn lưu giữ những thói quen thuộc xấu xí như hút thuốc lá lá, sử dụng quá rượu hoặc hóa học cấm. Hút dung dịch lá và húp nhiều rượu bia tiếp tục tác động cho tới sức mạnh một cơ hội thẳng và con gián tiếp. Một cuộc sống thường ngày trong mát là cực kỳ quan trọng, chính vì vậy hãy tuân theo những điều bên trên để sở hữu một lối sinh sống trong mát.

Tiếng Anh

There are some ways lớn have good health in our life. First of all, we should have a logicar diet. For example, we should eat a lot of nutritious food and not smoke or drink. It is very important because food is a vital thing in our life. Besides, we can vì thế exercise every morning such as: Walking, riding bicycles ... To stay healthy. That makes us have a strong mind .Finally, sleep is also very important sánh we must get enough sleep. If we get enough sleep we will have a joyful spirit. Don't stay up late because it is not good for our health. In short, there are many ways lớn have good health. We just need lớn try our best lớn protect our health . Having good health we can vì thế whatever we want lớn vì thế and can succeed in life.

Tiếng Việt

Có một vài phương pháp để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng nhập cuộc sống thường ngày của công ty chúng tôi. Trước không còn, tất cả chúng ta nên sở hữu một chính sách ăn uống hàng ngày phải chăng. Ví dụ, tất cả chúng ta nên ăn nhiều thức ăn đủ dinh dưỡng và ko hút thuốc lá hoặc húp rượu. Nó cực kỳ cần thiết vì thế thức ăn là những loại cần thiết nhập cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta. Trong khi, tất cả chúng ta rất có thể luyện thể dục thể thao vào cụ thể từng buổi sáng sớm như: Đi cỗ, chạy cỗ, giẫm xe pháo... Để lưu giữ gìn sức mạnh. Điều cơ khiến cho tất cả chúng ta sở hữu một lòng tin sáng suốt. Cuối nằm trong, giấc mộng cũng tương đối cần thiết nên tất cả chúng ta cần ngủ đẫy giấc. Ngủ đẫy giấc tất cả chúng ta sẽ sở hữu được lòng tin thoải mái. Đừng thức khuya vì thế nó ko đảm bảo chất lượng cho tới sức mạnh của tất cả chúng ta. Tóm lại, có không ít phương pháp để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng. Chúng tớ chỉ việc nỗ lực rất là nhằm bảo đảm sức mạnh của tớ. Có một sức mạnh đảm bảo chất lượng tất cả chúng ta rất có thể thực hiện bất kể điều gì tất cả chúng ta ham muốn và rất có thể thành công xuất sắc nhập cuộc sống thường ngày.

Tiếng Anh

Hello! Today I will talk about our health. Health is realy important for people and animal . First , we should wash our hand everyday after go lớn the toilet , before eating meal ,…If you vì thế not usualy wash your hand , you will be flu. We shoud eat healthy food , too lượt thích vegetable , fruit…You should not eat junk food and drink soda much because you will be obesity . You should go lớn bed early because sleep is important for your health. You should also stay in shape with daily exercise. You need lớn drink plenty of fluids lớn supplement your body’s Vi-Ta-Min CStayinh healthy!

Tiếng Việt

Xin chào! Hôm ni tôi tiếp tục nói tới sức mạnh của tất cả chúng ta. Sức khỏe mạnh thực sự cần thiết so với thế giới và động vật hoang dã. trước hết, tất cả chúng ta nên cọ tay hằng ngày sau khoản thời gian chuồn dọn dẹp, trước lúc ăn,… Nếu ko cọ tay thông thường xuyên, các bạn sẽ bị chói. Chúng tớ cũng nên ăn những thức ăn đảm bảo chất lượng cho tới sức mạnh như rau quả, trái ngược cây… Quý Khách tránh việc ăn lặt vặt và húp nhiều soda vì thế có khả năng sẽ bị lớn phì. Quý Khách nên chuồn ngủ sớm vì thế giấc mộng cực kỳ cần thiết so với sức mạnh của chúng ta. Quý Khách cũng nên lưu giữ dáng vẻ bằng sự việc luyện thể dục thể thao hằng ngày. Quý Khách cần thiết nạp thêm nước nhằm bổ sung cập nhật Vi-Ta-Min cho tới khung người. Chúc chúng ta luôn luôn khỏe mạnh mạnh!

Tiếng Anh

For good health, you need lớn eat vegetables, fruits, meat, starches and dairy at every meal. It is very important lớn eat three meals a day and eat healthy snacks between meals. Healthy snacks are nuts, protein bars, protein shakes, and more. However, the most important thing lớn vì thế for good health is exercise. There are two types of exercises, weightlifting and cardio. Weightlifting allows you lớn build and tone muscles. Cardio allows you lớn burn more calories and increase your heart rate. Last but not least is sleep. An eight-hour good night's sleep allows your toàn thân lớn rejuvenate and prevents you from feeling sluggish or irritable when you wake up. Here are ways lớn have good health.

Tiếng Việt

Để sở hữu sức mạnh đảm bảo chất lượng, bạn phải ăn rau xanh, trái ngược cây, thịt, tinh ranh bột và sữa trong những bữa tiệc. Điều cực kỳ cần thiết là ăn tía bữa một ngày và điểm tâm trong mát trong những bữa tiệc. Đồ điểm tâm trong mát là những loại phân tử, thanh protein, sữa nhấp lên xuống protein, v.v. Tuy nhiên, điều cần thiết nhất cần thiết thực hiện để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng là luyện thể dục thể thao. Có nhì loại bài bác luyện, cử tạ và luyện tim mạch. Cử tạ được cho phép chúng ta thiết kế và thực hiện săn bắn chắc hẳn cơ bắp. Cardio được cho phép chúng ta nhóm cháy nhiều năng lượng và tăng nhịp tim. Cuối nằm trong tuy nhiên ko tầm thường phần cần thiết là ngủ. Một tối yên giấc kéo dãn 8 giờ đồng hồ được cho phép khung người chúng ta tươi trẻ và phòng tránh cảm hứng uể oải hoặc gắt gỏng Lúc thức dậy. Đây là những phương pháp để sở hữu sức mạnh đảm bảo chất lượng.

Tiếng Anh

The present life is full of temptations. It is easy lớn get caught up in a life of debauchery. This leads lớn people who are at a young age but in extremely poor health. I always try lớn follow a healthy lifestyle. I think living in the world is not difficult. The right way lớn live, not everyone can vì thế it. Every day I get up early lớn make breakfast. Breakfast is the most important meal for mạ. It will give mạ the energy lớn stay active for half a day. My breakfast is not fancy but will be full of nutrients. Lunch can be a little light and sánh can dinner. I spend 30 minutes every day doing yoga. Exercises make my toàn thân feel more comfortable. Thanks lớn practicing yoga, I feel my toàn thân is more balanced. I drink 2 liters of water every day. I always tell myself lớn drink enough water. I try not lớn use stimulants because I think it is not good for health. With good health, I can vì thế many useful things. My life will become more beautiful.

Tiếng Việt

Cuộc sinh sống thời điểm hiện tại có không ít cám dụ dỗ. Người tớ đơn giản và dễ dàng bị cuốn nhập lối sinh sống trải nghiệm xa xăm đọa. Vấn đề này kéo theo những người dân đang được ở giới hạn tuổi tươi trẻ tuy nhiên sức mạnh lại vô nằm trong tầm thường. Tôi luôn luôn nỗ lực theo dõi xua lối sinh sống trong mát. Tôi cho là việc sinh sống bên trên đời ko hề khó khăn. Những sinh sống sao cho tới đích thì ko cần người nào cũng thực hiện được. Hàng ngày tôi đều dậy sớm nhằm thực hiện món ăn sáng sủa. Bữa sáng sủa là bữa tiệc cần thiết nhất với tôi. Nó sẽ hỗ trợ tôi sở hữu tích điện nhằm sinh hoạt xuyên suốt nửa ngày. Bữa sáng sủa của tôi ko phức tạp tuy nhiên tiếp tục đầy đủ những dưỡng chất. Bữa trưa rất có thể điểm tâm nhàng một ít và bữa tối cũng vậy. Hàng ngày tôi đều dành riêng nửa tiếng nhằm luyện yoga. Những bài bác luyện gom khung người tôi cảm nhận thấy tự do thoải mái rộng lớn. Nhờ việc luyện yoga tuy nhiên tôi cảm nhận thấy vóc dáng vẻ của tớ bằng vận rộng lớn. Tôi húp 2 lít nước thường ngày. Tôi luôn luôn tự động dặn dò bản thân rằng cần húp đầy đủ nước. Tôi nỗ lực ko dùng những kích thích vì thế tôi suy nghĩ nó ko đảm bảo chất lượng cho tới sức mạnh. Có sức mạnh tôi tiếp tục thực hiện được rất nhiều điều hữu ích. Cuộc sinh sống của tôi tiếp tục trở thành tươi tắn đẹp lung linh hơn.

Tiếng Anh

There are many ways lớn have good health. First, you should maintain a healthy diet. Healthy foods lượt thích vegetables, fruits, grains, etc., are an important part of keeping the body's nutrition at optimal levels. Sugary foods can decrease immune function. Next, you should drink 2 liters of water a day lớn provide enough water for the toàn thân. Finally, make sure you get enough sleep each night, getting at least seven lớn eight hours of sleep each night. Good health brings us joy, happiness and gratitude. Adopting a healthy lifestyle by doing what is right for your toàn thân thus becomes really important for us when we are young.

Tiếng Việt

Có nhiều phương pháp để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng. trước hết, chúng ta nên lưu giữ một chính sách ăn uống hàng ngày trong mát. Thực phẩm trong mát như rau xanh, trái ngược cây, ngũ ly, vv, là 1 trong phần cần thiết để giữ lại cho tới đủ dinh dưỡng của khung người tại mức tối ưu. Thực phẩm sở hữu đàng rất có thể thực hiện tách tác dụng miễn kháng. Tiếp theo dõi, chúng ta nên húp đầy đủ 2 lít nước thường ngày nhằm cung ứng đầy đủ nước cho tới khung người. Cuối nằm trong, hãy đảm nói rằng chúng ta ngủ đẫy giấc từng tối, ngủ tối thiểu kể từ bảy cho tới tám giờ từng tối. Sức khỏe mạnh đảm bảo chất lượng mang đến cho tới tất cả chúng ta thú vui, niềm hạnh phúc và lòng hàm ơn. Do cơ, vận dụng một lối sinh sống trong mát bằng phương pháp thực hiện những gì phù phù hợp với khung người của chúng ta trở thành thực sự cần thiết so với tất cả chúng ta Lúc tất cả chúng ta còn trẻ em.

Tiếng Anh

I used lớn have a pretty bad health condition. I often feel tired. Cui often has lớn use painkillers and coffee lớn stay awake. Fortunately, I have a friend who is a doctor. He gave mạ tips lớn help mạ have better health. He advised mạ lớn eat well and regularly. Also I should drink lots of water and sleep on time. My sleepiness is mostly due lớn lack of sleep. He advised mạ not lớn abuse painkillers. If it’s not necessary, I won’t use it. I feel mentally stronger. I have had lớn take less medication. He advised mạ lớn arrange a time lớn relax lớn make sure my mind is at ease. Every day I take time lớn go for a walk and clear my mind. I feel lượt thích I can be more productive after relaxing. This is completely different from how tired I was before. An indispensable thing for good health is playing sports. I would spend one session a week playing tennis or swimming. Exercise makes my toàn thân feel good. Thanks lớn the helpful advice from my friends, up lớn now my health is quite good. I always feel full of energy every time I start a new day.

Tiếng Việt

Tôi từng sở hữu một hiện tượng sức mạnh khá tệ. Tôi thông thường xuyên cảm nhận thấy mệt rũ rời. Thôi thông thường cần dùng những loại thuốc chữa bệnh tách nhức và coffe để giữ lại tươi tắn. Thật may, tôi sở hữu một người chúng ta là bác bỏ sĩ. Anh ấy đã lấy cho tới tôi những tiếng khuyên nhủ sẽ giúp đỡ tôi sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng rộng lớn. Anh ấy khuyên nhủ tôi nên ăn uống hàng ngày không thiếu thốn và thường xuyên. Trong khi tôi nên nạp thêm nước và ngủ đích giờ. Tình trạng buồn ngủ của tôi nhiều phần là vì tôi bị thiếu thốn ngủ. Anh ấy khuyên nhủ tôi tránh việc sử dụng quá dung dịch tách nhức. Trong tình huống không thực sự quan trọng tôi sẽ không còn sử dụng nó. Tôi cảm nhận thấy lòng tin tôi đã mạnh khỏe rộng lớn thật nhiều. Tôi tiếp tục không nhiều cần sử dụng thuốc rộng lớn. Anh ấy khuyên nhủ tôi cần thiết bố trí thời hạn thư giãn giải trí nhằm đáp ứng lòng tin được tự do thoải mái. Hàng ngày tôi đều dành riêng thời hạn nhằm chuồn đi dạo và buông lỏng tâm lý của tớ. Tôi cảm nhận thấy chóng như bản thân rất có thể thao tác năng xuất rộng lớn sau khoản thời gian thư giãn giải trí. Vấn đề này không giống trọn vẹn với cảm hứng mệt rũ rời trước đó của tôi. Một việc không thể không có để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng này đó là việc đùa thể thao. Một tuần tôi tiếp tục dành riêng một trong những buổi nhằm đánh tennis hoặc bơi lội. Việc hoạt động gom khung người tôi cảm nhận thấy thoải mái. Nhờ sở hữu những tiếng khuyên nhủ hữu ích kể từ chúng ta của tớ tuy nhiên cho tới giờ đây hiện tượng sức mạnh cả tôi tương đối tốt. Tôi luôn luôn cảm nhận thấy tràn trề tích điện mỗi một khi chính thức một ngày mới mẻ.

Tiếng Anh

What is your dream? Do you want lớn be a doctor or vì thế you want lớn be an engineer or a teacher? Imagine, if you lose the ability lớn move, you have the ability lớn fulfill your dream? You want lớn go out, you want lớn go lớn school but if you are not healthy, you cannot vì thế anything. Therefore, health is extremely important lớn every human. Health is one of the deciding factors for the future. Having good health will make you happier and help you realize your cherished dreams. So, take good care of yourself.

Tiếng Việt

Ước mơ của chúng ta là gì? Quý Khách ham muốn trở nên bác bỏ sĩ hoặc mình thích trở nên một kỹ sư hoặc là 1 trong giáo viên?Hãy tưởng tượng rằng, chúng ta bị rơi rụng kỹ năng dịch chuyển thì chúng ta sở hữu kỹ năng triển khai ước mơ không? Quý Khách ham muốn đi dạo, mình thích tới trường tuy nhiên nếu như không tồn tại sức mạnh thì chúng ta ko thể thực hiện được gì cả. Bởi vậy tuy nhiên sức mạnh là vô nằm trong cần thiết so với từng thế giới. Nó đó là một trong mỗi nhân tố đưa ra quyết định sau này từng người. Có sức mạnh, các bạn sẽ niềm hạnh phúc rộng lớn. Có sức mạnh các bạn sẽ triển khai được những ước mơ ấp ủ của tớ. Vì vậy, hãy lưu giữ gìn sức mạnh thiệt đảm bảo chất lượng.

Tiếng Anh 

In order lớn have a good health, there are many ways. First, sleep and nutritional considerations are help lớn prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps your immune system lớn be in its best possible shape, giving you the best chance of being able lớn fight off the onset of a cold or flu. Next, vì thế exercise regularly because it has enhancing immune-system that can help ward off illness. Finally, eat more fruits lớn get Vi-Ta-Min C that might prevent the common cold. Furthermore, you had better drink more milk, this will be help you healthy and stronger lớn prevent the cold.

Tiếng Việt 

Để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng sở hữu cực kỳ rất nhiều cách thức. trước hết là giấc mộng và đủ dinh dưỡng gom phòng tránh sự phát khởi của cảm ổm hoặc chói, một lối sinh sống trong mát gom khối hệ thống miễn kháng của chúng ta ở tình trạng cực tốt rất có thể, mang đến cho chính mình thời cơ cực tốt nhằm ngăn chặn sự tiến công của cảm ổm hoặc chói. Tiếp theo dõi, luyện thể dục thể thao thông thường xuyên vì thế nó có công dụng đẩy mạnh khối hệ thống miễn kháng rất có thể gom phòng tránh mắc bệnh. Cuối nằm trong, ăn nhiều trái ngược cây rộng lớn nhằm cung ứng Vi-Ta-Min C rất có thể phòng tránh cảm ổm thường thì. Hơn nữa, chúng ta nên húp nhiều sữa rộng lớn, điều này tiếp tục giúp cho bạn mạnh khỏe và ngăn chặn cảm ổm.

Tiếng Anh 

To have a good health, especially for your eyes, you should have a balanced diet. For instant, you had better eat vegetables and fruits whose colors are yellow or orange. The reason is that they contains lots of vitamins that are good for health. Secondly, you should keep a distance at least 35 centimet when reading a book or sit correctly when working. Last but not least, you should take enough sleep. You’d better sleep at least 6 or 8 hours a day because it will boost your mind. Moreover, vì thế not go lớn bed late or watch TV over night.

Tiếng Việt 

Để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng, quan trọng đặc biệt cho tới hai con mắt của chúng ta, chúng ta nên sở hữu một chính sách ăn uống hàng ngày đều đặn. Ví dụ như chúng ta nên ăn rau xanh và trái ngược cây có màu sắc vàng hoặc cam. nguyên nhân là vì bọn chúng đựng nhiều Vi-Ta-Min đảm bảo chất lượng cho tới sức mạnh. Thứ nhì, chúng ta nên lưu giữ khoảng cách tối thiểu 35 centimet Lúc xem sách hoặc ngồi đích vẻ Lúc thao tác. Cuối nằm trong tuy nhiên ko tầm thường phần cần thiết, chúng ta nên ngủ đẫy giấc. Quý Khách nên ngủ tối thiểu 6 hoặc 8 giờ đồng hồ thường ngày vì thế nó sẽ bị xúc tiến lòng tin của chúng ta. Hơn nữa, ko chuồn ngủ muộn hoặc coi TV qua loa tối.

Tiếng Anh 

Health and fitness means a lot lớn our life, sánh people find many many ways lớn have a good health. You should maintain a healthy diet. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my toàn thân nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function. Next, you had better drink 2-litter- water a day lớn provide enough amount of water for your toàn thân. Finally, make sure that you get adequate sleep every night, get at least seven lớn eight hours sleep nightly.

Tiếng Việt 

Sức khỏe mạnh và thể lực tăng thêm ý nghĩa rất rộng lớn so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì vậy người xem lần nhiều phương pháp để sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng. Quý Khách nên lưu giữ một chính sách ăn uống hàng ngày trong mát. Thực phẩm trong mát như rau xanh, trái ngược cây, ngũ ly, v.v., là 1 trong phần cần thiết trong công việc lưu giữ cho tới đủ dinh dưỡng khung người tại mức tối ưu. Chế phát triển thành thức ăn lớn và hàng không cung ứng kỹ năng bảo đảm đẩy mạnh miễn kháng như thức ăn trong mát rộng lớn. Thực phẩm sở hữu đàng rất có thể thực hiện tách tác dụng miễn kháng. Tiếp theo dõi, chúng ta nên húp 2 lít nước thường ngày nhằm cung ứng đầy đủ lượng nước cho tới khung người. Cuối nằm trong, hãy đảm nói rằng chúng ta ngủ đẫy giấc từng tối, ngủ tối thiểu kể từ bảy cho tới tám giờ từng tối.

Tiếng Anh 

Being healthy should be a part of our lifestyle as a whole. Good health and a happy mind are priceless possessions that one can have. If one is healthy, he or she can always work on getting wealth, however, wealth without good health is useless. Going on a daily walk, pursuing a hobby, staying fit, eating well can be various ways lớn maintain your health. It is necessary lớn live a healthy life lớn prevent chronic diseases and illnesses. It is also important lớn feel good about yourself and take care of your health for enhanced self-esteem and self-image. Good health brings us joy, happiness and gratefulness. Adopting a healthy lifestyle by doing what is right for your toàn thân hence becomes really important for us at a young age.

Tiếng Việt 

Sống mạnh khỏe rất cần được là 1 trong phần nhập lối sinh sống của tất cả chúng ta. Một sức mạnh đảm bảo chất lượng và linh hồn hạnh phúc là gia sản vô giá chỉ tuy nhiên từng người ham muốn đã có được. Nếu một người mạnh khỏe, người cơ luôn luôn rất có thể thao tác để sở hữu được sự phú quý, tuy vậy, sự phú quý tuy nhiên không tồn tại sức mạnh đảm bảo chất lượng là có hại. Đi cỗ hằng ngày, theo dõi xua sở trường, lưu giữ gìn sức mạnh, ăn uống hàng ngày đều đặn rất có thể là những cơ hội không giống nhau nhằm lưu giữ sức mạnh của chúng ta. Cần sinh sống trong mát ngừa chói nhức, mắc bệnh. Điều cần thiết là cảm nhận thấy ưng ý về bạn dạng thân thuộc và che chở sức mạnh của chúng ta nhằm nâng lên lòng tự động trọng và hình hình ảnh bạn dạng thân thuộc. Sức khỏe mạnh đảm bảo chất lượng mang đến cho tới tất cả chúng ta thú vui, niềm hạnh phúc và lòng hàm ơn. Sống một lối sinh sống trong mát bằng phương pháp thực hiện những gì phù phù hợp với khung người của chúng ta vì vậy tiếp tục trở thành thực sự cần thiết so với tất cả chúng ta lúc còn trẻ em.

Tiếng Anh 

There is no doubt that health is wealth. A wealthy man with poor health cannot enjoy his life. All his wealth is useless for him. Money cannot buy health and happiness. On the other hand, a poor man with good health still can enjoy his life. A rich man with poor health cannot enjoy a sound sleep. He cannot enjoy good food. He spends his life under many precautions and preventions; On the other hand, a poor but healthy man lives a better life. He can work hard and enjoys a sound sleep. He does not spend sleepless and restless nights. He can eat whatever he wishes. Thus, a poor but healthy man can live a better life than vãn a rich but sick man.

Tiếng Việt 

Không sở hữu nghi vấn gì rằng sức mạnh là “vàng”. Một người phú quý tuy nhiên sức mạnh tầm thường ko thể tận thưởng cuộc sống thường ngày của tớ. Tất cả của nả của anh ý tớ là có hại so với anh tớ. Tiền ko thể mua sắm được sức mạnh và niềm hạnh phúc. Mặt không giống, một người nam nhi túng bấn sở hữu sức mạnh đảm bảo chất lượng vẫn rất có thể tận thưởng cuộc sống thường ngày. Một người nam nhi phú quý tuy nhiên sức mạnh tầm thường ko thể tận thưởng một giấc ngủ sâu. Anh tớ ko thể hương thụ món ăn ngon. Anh tớ trải qua loa cuộc sống bản thân bên dưới nhiều ngừa và ngăn cản; Mặt không giống, một người nam nhi túng bấn tuy nhiên mạnh khỏe sinh sống một cuộc sống thường ngày đảm bảo chất lượng rộng lớn. Anh ấy rất có thể thao tác siêng năng và tận thưởng một giấc ngủ sâu. Anh ấy ko cần trải qua loa những tối rơi rụng ngủ và trằn trọc. Anh tớ rất có thể ăn bất kể cái gì anh tớ ham muốn. Vì vậy, một người túng bấn tuy nhiên mạnh khỏe rất có thể sinh sống một cuộc sống thường ngày đảm bảo chất lượng rộng lớn một người nhiều tuy nhiên mắc bệnh.

Tiếng Anh

Exercise offers sánh many health benefits. Something lượt thích walking for half an hour a day dramatically reduces the risk of heart disease, diabetes, and several forms of cancer, including colon cancer, one of the leading killers. Exercise can help prevent excess weight gain or help maintain weight loss. When you engage in physical activity, you burn calories. The more intense the activity, the more calories you burn. Regular trips lớn the thể hình are great, but don't worry if you can't find a large chunk of time lớn exercise every day. To reap the benefits of exercise, just get more active throughout your day — take the stairs instead of the elevator or vì thế household chores. A 2008 study by researchers at Brigham and Women’s Hospital in Boston showed that regular exercise lowered the risk of dying prematurely by 30%.

Tiếng Việt

Tập thể dục thể thao cung ứng thật nhiều quyền lợi sức mạnh. Đơn giản như đi dạo nhanh chóng nhập nửa giờ thường ngày thực hiện tách đáng chú ý nguy hại bệnh về tim, đái đàng và một vài dạng ung thư, bao hàm ung thư ruột già, một trong mỗi căn bệnh dịch giết mổ người số 1. Tập thể dục thể thao rất có thể gom phòng tránh tăng cân nặng quá mức cần thiết hoặc gom lưu giữ sự tách cân nặng. Khi chúng ta nhập cuộc nhập sinh hoạt thể hóa học, chúng ta nhóm cháy năng lượng. Các sinh hoạt càng mạnh mẽ và uy lực rộng lớn, chúng ta nhóm phổ quát năng lượng. Đi thông thường xuyên cho tới chống luyện thể dục thể thao là rất tuyệt, tuy nhiên chớ phiền lòng nếu như bạn không tồn tại một khoảng tầm thời hạn lâu năm nhằm luyện tập thường ngày. Để đã có được những quyền lợi của việc luyện thể dục thể thao, hãy sinh hoạt tích cực kỳ rộng lớn nhập xuyên suốt một ngày dài - chuồn thang cỗ chứ không cầu thang máy hoặc thao tác căn nhà. Một phân tích năm 2008 của những căn nhà phân tích bên trên Brigham và Bệnh viện Phụ phái nữ ở Boston đã cho thấy rằng luyện thể dục thể thao thông thường xuyên thực hiện tách nguy hại tử vong sớm cho tới 30%

Tiếng Anh

It is very true that Health is Wealth. As, it is only our good health which stay with us in any bad or good circumstances. Nobody in this world can help us in bad times. So, if our health is good, we can bear any bad circumstances in our life. If one is not healthy, he/she would definitely suffer health related or other difficulties in life instead of enjoying the life. In order lớn maintain a good health we need lớn eat balanced food, daily mild exercises, fresh air, clean water, maintain good posture, enough sleep and rest, maintain cleanliness, regular medical check-ups, follow our elders, parents, and teachers etc.

Tiếng Việt

Đúng là Sức khỏe mạnh là của nả. Chỉ sở hữu sức mạnh đảm bảo chất lượng mới mẻ ở lại với tất cả chúng ta vào cụ thể từng thực trạng xấu xí hoặc đảm bảo chất lượng. Không ai bên trên toàn cầu này rất có thể gom tất cả chúng ta trong mỗi khi tệ hại. Vì vậy, nếu như sức mạnh của tất cả chúng ta đảm bảo chất lượng, tất cả chúng ta rất có thể Chịu đựng ngẫu nhiên thực trạng xấu xí nào là nhập cuộc sống thường ngày. Nếu một người ko mạnh khỏe, người cơ chắc hẳn rằng tiếp tục bắt gặp cần những trở ngại tương quan cho tới sức mạnh hoặc những trở ngại không giống nhập cuộc sống thường ngày chứ không tận thưởng cuộc sống thường ngày. Để lưu giữ một mức độ khoẻ đảm bảo chất lượng tất cả chúng ta cần thiết ăn uống hàng ngày đều đặn, luyện thể dục thể thao nhẹ dịu hằng ngày, không gian trong sạch, nước tinh khiết, lưu giữ vẻ đảm bảo chất lượng, ngủ ngủ đẫy giấc, lưu giữ gìn dọn dẹp thật sạch, khám xét mức độ khoẻ kế hoạch, tuân theo dõi người rộng lớn tuổi tác, phụ thân u và thầy cô.

Tiếng Anh

I think we need lớn stay healthy lớn prevent the flu, keep as healthy as i can by taking good care of myself. Sleep and nutritional considerations are help lớn prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps my immune system lớn be in its best possible shape, giving mạ the best chance of being able lớn fight off the onset of a cold or flu.
I need lớn eat healthily. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my toàn thân nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function.

Tiếng Việt 

Tôi suy nghĩ tất cả chúng ta cần thiết lưu giữ gìn sức mạnh nhằm chống tách cảm cúm, lưu giữ gìn sức mạnh cực tốt rất có thể bằng phương pháp che chở bạn dạng thân thuộc thiệt đảm bảo chất lượng. Cân nhắc về giấc mộng và đủ dinh dưỡng gom phòng tránh sự phát khởi của cảm ổm hoặc chói, lối sinh sống trong mát gom khối hệ thống miễn kháng của tôi ở tình trạng cực tốt rất có thể, cho tới tôi thời cơ cực tốt nhằm ngăn chặn sự tiến công của cảm ổm hoặc chói. Tôi cần thiết ăn uống hàng ngày trong mát. Thực phẩm trong mát như rau xanh, trái ngược cây, ngũ ly, v.v., là 1 trong phần cần thiết để giữ lại cho tới đủ dinh dưỡng khung người tại mức tối ưu. Chế phát triển thành thức ăn lớn và hàng không cung ứng kỹ năng bảo đảm đẩy mạnh miễn kháng như thức ăn trong mát rộng lớn. Thực phẩm sở hữu đàng rất có thể thực hiện tách tác dụng miễn kháng.

Tiếng Anh 

Health is not just about what you are eating or how you physically appear lớn be. It’s also about what you are displaying in your behaviour, manifesting in your thoughts and speaking in your words. In today’s era there is sánh much competition at every step in life where everyone wants lớn outperform the others, be it at school or office. Students start running this rat race since children where they fail lớn recognize the fact that their health comes first. It is only when we are healthy that we can work lớn our best potentials. Health is a wealth even better than vãn gold. One who does not have good mental health fails lớn maintain good physical strength and stamina. Besides, the greatest source of happiness is spending quality time with loved ones. Hence, when you are very healthy, you will have more times and can enjoy these quality times completely. So It is important lớn maintain a healthy lifestyle.

Tiếng Việt 

Sức khỏe mạnh không những nằm tại vị trí việc chúng ta đang được nên ăn những gì hoặc thể hóa học của chúng ta ra làm sao. Nó cũng nói tới những gì chúng ta đang được thể hiện nay nhập hành động của tớ, thể hiện nay nhập tâm lý và cơ hội phát biểu của chúng ta. Trong thời đại ngày này, sở hữu thật nhiều sự tuyên chiến và cạnh tranh ở từng bước nhập cuộc sống thường ngày, điểm người xem đều ham muốn hơn hẳn rộng lớn những người dân không giống, rất có thể là ở ngôi trường học tập hoặc văn chống. Học sinh chính thức chạy cuộc đua loài chuột này kể từ thời điểm những đứa trẻ em không sở hữu và nhận thức được thực sự rằng sức mạnh của tớ là bên trên không còn. Chỉ Lúc mạnh khỏe, tất cả chúng ta mới mẻ rất có thể đẩy mạnh không còn kỹ năng của tớ. Sức khỏe mạnh là của nả thậm chí là còn đảm bảo chất lượng rộng lớn vàng. Người không tồn tại sức mạnh lòng tin đảm bảo chất lượng sẽ không còn tạo được thể lực và mức độ Chịu đựng đảm bảo chất lượng. Trong khi, mối cung cấp niềm hạnh phúc lớn số 1 là dành riêng thời hạn unique cho tới những người dân thân thuộc yêu thương. Do cơ, khi chúng ta cực kỳ mạnh khỏe, các bạn sẽ có không ít thời hạn rộng lớn và rất có thể tận thưởng những khoảng tầm thời hạn unique này một cơ hội hoàn hảo vẹn. Vì vậy Điều cần thiết là cần lưu giữ một lối sinh sống trong mát.

Tiếng Anh

Health has always been a concern of everyone in this world and it is true that no one wants lớn lead an unhealthy life. However, people’s health these days is definitely not as good as that in the past. There are some reasons that can explain this case. First, we are too busy lớn look after ourselves. Society is becoming more modern, which requires more contribution from the citizens, especially the young people. Therefore, we spend most of our time working and ignore our health. Eventually, our health gets worse sánh quietly that we cannot even realize. While in the past, although people were also busy, they were not under sánh much pressure as we are now. Second, due lớn heavy workload, we are putting up with stress, strain and depression. Our health can never be good if our spirit life is not treated well. We spend all day sitting in front of the computer, thinking about our work or trying lớn keep up with other people. This will result in the increase in stress and depression. In conclusion, these are the main reasons that explain why our health is worse compared lớn people in the past. We should improve our health from now on, if we vì thế not want lớn regret in the future.

Tiếng Việt

Sức khỏe mạnh luôn luôn là nguyệt lão quan hoài của người xem bên trên toàn cầu này và không một ai ham muốn sinh sống một cuộc sống thường ngày ko mạnh khỏe. Tuy nhiên, sức mạnh thế giới lúc bấy giờ chắc hẳn rằng ko vì thế những người dân trước đó. Có một vài nguyên nhân rất có thể lý giải hiện tượng này. trước hết, tất cả chúng ta vượt lên trước bận nhằm che chở bạn dạng thân thuộc. Xã hội đang được tân tiến rộng lớn, đòi hỏi sự góp phần nhiều hơn thế kể từ công dân, nhất là những người dân trẻ em. Vì thế, tất cả chúng ta dành riêng phần rộng lớn thời hạn thao tác và lờ chuồn hiện tượng sức mạnh của tất cả chúng ta. Dần dà, sức mạnh tất cả chúng ta tệ rộng lớn nhập lặng lẽ cho tới nỗi tất cả chúng ta ko thể quan sát. Trong Lúc cơ nhập vượt lên trước khứ, tuy vậy người xem cũng dành hết thời gian, tuy nhiên bọn họ không trở nên áp lực đè nén như tất cả chúng ta giờ đây. Thứ nhì, vì thế lượng việc làm vượt lên trước vận chuyển, tất cả chúng ta đang được Chịu đựng với áp lực đè nén và ít nói. Sức khỏe mạnh tất cả chúng ta ko khi nào rất có thể đảm bảo chất lượng được nếu như cuộc sống lòng tin của tất cả chúng ta ko được xử sự đảm bảo chất lượng. Chúng tớ dành riêng một ngày dài ngồi trước PC, suy nghĩ về việc làm và nỗ lực đuổi bắt kịp người không giống. Vấn đề này tiếp tục dẫn tới việc ngày càng tăng áp lực đè nén. Tóm lại, đấy là những nguyên nhân chủ yếu lý giải vì thế sao sức mạnh tất cả chúng ta đang được tệ rộng lớn đối với những người dân chuồn trước. Chúng tớ nên nâng cấp sức mạnh kể từ giờ đây, còn nếu không ham muốn ăn năn hận về sau.

Tiếng Anh

Health is definitely the most important thing in a person’s life. Only when we take care of ourselves can we achieve other things in our life. In this essay, I will suggest some basic ways lớn protect our health.

Most importantly, we should maintain some good habits for long-term benefits. First, we should vì thế exercises regularly in order lớn have a good shape. Second, having a balanced diet is necessary. If we eat clean, we can avoid a lot of diseases. Third, we ought lớn go lớn bed and get up early. Doing this everyday will help us have enough energy lớn work and study.

In addition, having a good spirit is another approach lớn keep fit and stay healthy. We should not be stressful or depressing since those emotions are really harmful for our health. To control our emotions from getting worse, it is suggested that we take a rest, use computers less, or think about positive things. We should also enjoy some interesting activities such as drawing, playing instruments, or playing sports. This will improve our spirits considerably. To sum up, these are some ways lớn make our health better. If we can be patient and vì thế them regularly, our health will get better.

Tiếng Việt

Sức khỏe mạnh chắc hẳn rằng là vấn đề cần thiết nhất nhập cuộc sống thường ngày thế giới. Chỉ Lúc tất cả chúng ta che chở bạn dạng thân thuộc thì mới có thể rất có thể đạt được những điều không giống nhập cuộc sống thường ngày. Tại nội dung bài viết này, em tiếp tục khuyến nghị một vài phương pháp để bảo đảm sức mạnh.

Quan trọng nhất, tất cả chúng ta nên lưu giữ một vài thói quen thuộc đảm bảo chất lượng cho tới quyền lợi lâu lâu năm. trước hết, tất cả chúng ta nên luyện thể dục thể thao đều đặn để sở hữu dáng vẻ đảm bảo chất lượng. Thứ nhì, ăn uống hàng ngày đều đặn là cực kỳ quan trọng. Nếu tất cả chúng ta ăn tinh khiết, tất cả chúng ta rất có thể phòng tránh được rất nhiều mắc bệnh. Thứ tía, tất cả chúng ta nên ngủ và dậy sớm. Làm điều này thường ngày sẽ hỗ trợ tớ sở hữu đầy đủ tích điện nhằm tiếp thu kiến thức và thao tác.

Ngoài rời khỏi, sở hữu một cuộc sống thường ngày lòng tin đảm bảo chất lượng là 1 trong cách thức không giống để giữ lại gìn sức mạnh. Chúng tớ tránh việc căng thẳng mệt mỏi chính vì những xúc cảm này sẽ sở hữu được sợ hãi cho tới tất cả chúng ta. Để trấn áp tâm lý, tất cả chúng ta nên nghỉ dưỡng, dùng PC thấp hơn hoặc suy nghĩ cho tới những điều tích cực kỳ. Chúng tớ cũng nên thực hiện những điều thú vị như vẽ, đùa nhạc cụ hoặc thể thao. Vấn đề này tiếp tục nâng cấp lòng tin tất cả chúng ta đáng chú ý. Tóm lại, đấy là một vài cách thức sức mạnh tất cả chúng ta đảm bảo chất lượng rộng lớn. Nếu tất cả chúng ta rất có thể kiên trì và thực hiện những điều này thông thường xuyên, sức mạnh tất cả chúng ta sẽ tiến hành nâng cấp.

Tiếng Anh

All of us want lớn have good health because we cannot buy health even if we are rich. In my opinion, health is better than vãn wealth because if we were in good health, but not rich, we could vì thế what we want, we could vì thế hard work and serve ourselves in daily activities. Moreover, we could help others, bring happiness lớn them. With good health, we could be interesting. Otherwise, if we were rich but not healthy, we would depend on others because we could not serve ourselves in daily life, become other's load, we are easy lớn be angry or bored with everything. In summary, health is better than vãn wealth.

Tiếng Việt

Tất cả tất cả chúng ta đều ham muốn sở hữu một sức mạnh đảm bảo chất lượng chính vì tất cả chúng ta ko thể mua sắm được sức mạnh mặc dầu tất cả chúng ta phú quý. Theo tôi, sức mạnh đảm bảo chất lượng rộng lớn của nả vì thế nếu như sở hữu sức mạnh đảm bảo chất lượng, tuy nhiên ko phú quý, tất cả chúng ta rất có thể thực hiện những gì mình đang có nhu cầu muốn, thực hiện những việc làm trở ngại và đáp ứng bạn dạng thân thuộc nhập sinh hoạt hằng ngày. Hơn nữa, công ty chúng tôi rất có thể giúp sức người không giống, mang đến niềm hạnh phúc cho tới bọn họ. Với sức mạnh đảm bảo chất lượng, tất cả chúng ta rất có thể trở thành thú vị. trái lại, nếu như tất cả chúng ta phú quý tuy nhiên ko mạnh khỏe, tất cả chúng ta tiếp tục tùy theo người không giống vì thế ko thể đáp ứng bản thân nhập cuộc sống thường ngày hằng ngày, trở nên nhiệm vụ của những người không giống, tất cả chúng ta dễ dàng nóng tính hoặc buồn ngán với tất cả. Tóm lại, sức mạnh đảm bảo chất lượng rộng lớn của nả.

Tiếng Anh

Health is very important for our life sánh we should vì thế more exercise eat more fruit or vegetables, sleep more. We should not eat more junk food because we are putting on weight .We should not watch TV because will hurts our eyes .We should eat more fresh fish ,lượt thích sushi and will be healthier .We should not seafood because we feel sick and we have a stomachache.

Tiếng Việt 

Sức khỏe mạnh cực kỳ cần thiết so với cuộc sống thường ngày của tất cả chúng ta, chính vì vậy tất cả chúng ta nên luyện thể dục thể thao nhiều hơn thế ăn nhiều trái ngược cây hoặc rau xanh trái ngược, ngủ nhiều hơn thế, tránh việc ăn nhiều món ăn lặt vặt vì thế tất cả chúng ta đang được tăng cân nặng, tránh việc coi truyền ảnh vì thế tiếp tục nhức đôi mắt. nhiều cá tươi tắn như sushi tiếp tục đảm bảo chất lượng cho tới sức mạnh rộng lớn. Chúng tớ tránh việc ăn thủy sản vì thế cảm nhận thấy buồn ói và sôi bụng.

Tiếng Anh

Our health is limited. If we vì thế not know how lớn take care of it properly, we will get sick and not be healthy. To stay healthy I have a reasonable diet and play sports regularly. I eat a lot of meat, fish and green vegetables. I limit eating fast food and foods that contain a lot of fat. I try lớn drink two liters of water a day every day. Drinking plenty of water helps the digestive process work better. At the same time, when the toàn thân is well-hydrated, my skin will also be more beautiful. I usually play sports lượt thích badminton or volleyball. Due lớn busy work, I can’t go lớn bed early. However, I also try not lớn stay up too late. Thanks lớn a scientific diet along with a reasonable time lớn play sports, my health is relatively good. I rarely get sick. I always try lớn live healthy lớn bring good things lớn my family, loved ones and society.

Tiếng Việt

Sức khỏe mạnh của tất cả chúng ta là hạn chế. Nếu tất cả chúng ta ko biết lưu giữ gìn nó đúng chuẩn thì tất cả chúng ta có khả năng sẽ bị bệnh dịch và không hề mạnh khỏe. Để lưu giữ gìn sức mạnh tôi sở hữu chính sách ăn uống hàng ngày phù hợp và đùa thể thao thông thường xuyên. Tôi ăn nhiều thịt, cá và rau sạch. Tôi giới hạn ăn những món ăn nhanh chóng và món ăn sở hữu đựng nhiều hóa học lớn. Hàng ngày tôi nỗ lực húp đầy đủ nhì lít nước một ngày. Việc nạp thêm nước gom quy trình hấp thụ sinh hoạt đảm bảo chất lượng rộng lớn. Đồng thời, Lúc khung người được cung ứng đầy đủ nước làn domain authority của tôi cũng tiếp tục đẹp lung linh hơn. Tôi thông thường đùa những môn thể thao như cầu lông hoặc bóng chuyền. Do việc làm dành hết thời gian nên tôi ko thể chuồn ngủ sớm. Tuy nhiên tôi cũng nỗ lực nhằm bạn dạng thân thuộc ko thức vượt lên trước khuya. Nhờ sở hữu chính sách ăn uống hàng ngày khoa học tập cùng theo với thời hạn đùa thể thao phải chăng tuy nhiên sức mạnh của tôi kha khá đảm bảo chất lượng. Tôi hiếm khi bị chói. Tôi luôn luôn nỗ lực sinh sống mạnh khỏe nhằm mang đến những điều đảm bảo chất lượng đẹp nhất cho tới mái ấm gia đình, những người dân thân thuộc yêu thương của tôi và xã hội.

Tiếng Anh

It is a very old maxim that “Health is Wealth”. A healthy person can work with efficiency lớn earn wealth. The man who is not having a good health spends lots of money on medicines and doctors. He is never cheer­ful. That is why Health is Wealth. Healthy toàn thân is always dependent on the healthy mind. So we have lớn take precautions for building up a good health. Besides, for maintaining good health we should always be away from the bad habits lượt thích smoking and drinking. We should have morning walk regularly, light exercise in fresh air and a stroll after dinner. We should not be jealous of others. We should always take balanced and nutritious diet. One should always develop the habits of cleanliness lớn keep healthy.

Tiếng Việt

Có một câu châm ngôn cực kỳ nhiều năm rằng “Sức khỏe mạnh là vàng”. Một người mạnh khỏe rất có thể thao tác hiệu suất cao nhằm tìm được của nả. Người tuy nhiên không tồn tại sức mạnh đảm bảo chất lượng sẽ rất cần tốn thật nhiều chi phí cho tới thuốc thang và bác bỏ sĩ. Họ sẽ không còn khi nào hạnh phúc. Đó là nguyên nhân tại vì sao lại phát biểu Sức khỏe mạnh là Vàng. Cơ thể mạnh khỏe luôn luôn tùy theo tâm trí mạnh khỏe. Vì thế tất cả chúng ta cần ngừa nhằm thiết kế một sức mạnh đảm bảo chất lượng. Trong khi, nhằm lưu giữ sức mạnh đảm bảo chất lượng, tất cả chúng ta nên luôn luôn rời xa những thói quen thuộc xấu xí như hút thuốc lá và húp rượu. Chúng tớ nên thông thường xuyên đi dạo buổi sáng sớm, luyện thể dục thể thao nhẹ dịu nhập không gian trong sạch và chuồn đi dạo sau bữa tối. Chúng tớ tránh việc ghen tị ganh với những người không giống. Chúng tớ nên luôn luôn sở hữu chính sách ăn uống hàng ngày cân đối và bồi dưỡng. Một người nên luôn luôn trực tiếp cách tân và phát triển thói quen thuộc thật sạch để giữ lại gìn sức mạnh.